Сухость глаз при ношении линз

Причины дискомфорта при ношении линз

Основной причиной глазного дискомфорта при ношении линз является постепенное развитие симптомов «сухого глаза» — состояния, при котором глаза не получают достаточного увлажнения. У тех, кто регулярно пользуется линзами, риск столкнуться с этой проблемой значительно выше. Почему?
Контактные линзы покрывают роговицу, что может препятствовать равномерному распределению слезной жидкости. В результате глазная поверхность не получает достаточного увлажнения прежде всего в месте расположения линзы. К тому же контактная линза «делит» слезную пленку на две части. Слой жидкости сверху линзы быстро испаряется, особенно если человек находится в комнате с сухим воздухом или долго сидит за монитором компьютера.

Одна из причин развития этого заболевания — неправильно подобранные  контактные линзы: например, если они не подходят по размеру, плотности или материалу может появится раздражение и дискомфорт в глазах. Также провоцирующим фактором является длительное ношение линз. Существует прямая связь между продолжительностью их ношения и риском развития пересыхания глаз. Особенно это касается линз с низкой кислородной проницаемостью.
Не стоить забывать и о внешних факторах. Кондиционеры, ветер, пыль, курение и длительное использование гаджетов усугубляют проблему.¹

Как проявляется «сухой глаз» при использовании контактных линз

Многие люди, использующие контактные линзы, считают, что периодический дискомфорт, раздражение в глазах — это вариант нормы. Но это ошибочное мнение. Если при ношении линз появляются неприятные ощущения, то на них стоит обратить  внимание и своевременно проконсультироваться с врачом.

Какие неприятные ощущения в глазах нельзя оставить без внимания?

Если вы чувствуете, что линзы стали неудобными: они «мешают» или «царапают», то это первый сигнал недостаточного увлажнения глаз!

Покраснение глаз

«Красные глаза» — это не только признак усталости, но и один из первых признаков сухости глазной поверхности.

Жжение в глазах

Ощущения жжения, рези и зуда в глазах — нередкий спутник сухости. Они могут усиливаться к вечеру, на ветру, в помещении, где работает кондиционер, или после долгого сидения за монитором. Скажем больше: при синдроме «сухого глаза» даже привычные глазные капли, которые вы используете постоянно, вдруг могут вызывать дискомфорт и раздражение в глазах. 

Чувство «песка» в глазах

Один из самых распространенных симптомов — ощущение, будто в глазах что-то мешает, как будто попала соринка или песок. Это связано с недостатком слезной жидкости.²

Что может случится, если вы проигнорируете эти симптомы

Синдром «сухого глаза» не безобиден и может стать причиной серьезных осложнений:

• Повреждение роговицы. Недостаточное увлажнение глазной поверхности увеличивает риск микротравм и развитие последующего воспаления, которое может распространиться на более глубокие слои и привести к кератиту или эрозии роговицы.
• Инфекции. Слезная жидкость выполняет защитную функцию. При ее недостатке глаза более уязвимы для бактерий и вирусов.
• Снижение остроты зрения. Постоянный дискомфорт, жжение и раздражение приводят к перенапряжению глазных мышц и могут негативно сказаться на зрении.
• Непереносимость линз. При выраженном «сухом глазе» от ношения линз придется отказаться из-за сильного дискомфорта и даже боли в глазах.

Как предупредить сухость глаз при ношении линз

Прислушайтесь к нашим советам:

• Правильно подбирайте линзы.

Отдавайте предпочтение линзам с высокой кислородной проницаемостью и увлажняющими свойствами. Современные силикон-гидрогелевые линзы отлично справляются с данной задачей. Помните, что контактным линзам нужен особый уход. 

• Снимайте линзы вовремя.

Ношение линз дольше положенного срока приводит к дискомфорту. Если линзы дневные, не спите в них.

• Используйте специальные увлажняющие средства для глаз

Препараты «искусственной слезы» помогут поддерживать комфорт в течение дня.¹ 

• Не забывайте о гигиене. 

Мойте руки перед надеванием и снятием линз, перед закапыванием увлажняющих капель, чтобы не занести инфекцию. 

• Делайте перерывы в работе за компьютером. 

Необходимо делать перерыв каждые 20 минут минимум на 20 секунд, чтобы посмотреть вдаль. Это поможет расслабить глаза. 

• Увлажняйте воздух.

Следите за влажностью воздуха там, где вы работаете, живете и спите.  

• Пейте достаточное количество воды.

Недостаток воды в организме также может вызывать сухость глаз.

Препараты «искусственной слезы»

Для лечения и предотвращения развития синдрома «сухого глаза» широко применяются препараты «искусственной слезы». Эти капли обеспечивают восполнение недостатка слезной жидкости и способствуют устранению неприятных симптомов сухости. По составу такие капли близки к натуральной слезе, безопасны и подходят для ежедневного использования. 

Вот несколько советов по их выбору и применению:

• Капли должны быть без консервантов, которые могут негативно влиять на собственную слезную пленку.
• Следуйте инструкции. Некоторые капли можно использовать с линзами, другие требуют их снятия. Обязательно читайте инструкцию.
• Храните капли правильно. Большинство лекарств для глаз нужно хранить в прохладном месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей. 

Для тех, кто страдает от легкой или средней степени синдрома «сухого глаза», оптимальным выбором станут капли Оптинол® Экспресс увлажнение. Они созданы на основе физиологической для глаз гиалуроновой кислоты в концентрации 0,21%.³ При их закапывании не надо снимать контактные линзы. 

Капли рекомендуется использовать не только для устранения симптомов сухости, но и для профилактики возникновения синдрома «сухого глаза». Гиалуроновая кислота — оптимальный увлажнитель для глаз, она присутствует в естественной слезе человека. Она способна образовывать на поверхности глаза защитную пленку, которая остается надолго. 

Если вы давно носите контактные линзы, то избежать периодического появления микротравм на роговице не удастся, особенно если вы не всегда строго соблюдали правила их применения. В таком случае можно использовать капли Оптинол® Мягкое восстановление. Кроме гиалуроновой кислоты в их составе есть декспантенол.⁴ Он обладает ранозаживляющим эффектом и помогает быстрому восстановлению глазной поверхности. Кроме того он усиливает увлажняющий эффект гиалуроновой кислоты. 

В составе препаратов Оптинол® Экспресс увлажнение и Оптинол® Мягкое восстановление нет консервантов, оказывающих отрицательное воздействие на слезную пленку и роговицу. Хранить эти капли можно 6 месяцев после вскрытия.^3,4 Это стало возможным благодаря инновационной системе дозирования «3К» с серебряной пружиной, которая используется во флаконе. 
С сухостью глаз сталкиваются многие люди, вынужденные носить линзы. Но с этой проблемой можно справиться. Главное правильно выбрать линзы, вовремя заметить неприятные симптомы и обратиться к специалисту за помощью. Важно не забывать, что можно использовать увлажняющие капли для профилактики «сухого глаза». Помните, что здоровье ваших глаз — это залог четкого и комфортного зрения. Берегите себя!