Здоровье глаз и косметика: как правильно выбрать и использовать

Красивая косметика — это удовольствие, способ выразить себя, подчеркнуть настроение и стиль. Но иногда после нанесения макияжа вдруг начинают слезиться глаза, появляются зуд, сухость, а иногда и чувство, будто в глазах песок. Особенно чувствительны к раздражению роговица и конъюнктива (слизистая оболочка глаз). При использовании неподходящих декоративных средств могут появиться покраснение, отек век и слизистой глаз, дискомфорт в глазах и даже затуманивание зрения, то есть развивается так называемая «аллергия на косметику». 

Почему декоративная косметика может принести вред

Область вокруг глаз — одна из самых чувствительных зон лица. Кожа здесь очень тонкая, практически лишена сальных желез и плохо защищена от внешних раздражающих факторов¹. Поэтому она легко реагирует на некачественные или неподходящие по составу косметические средства. Даже уходовая косметика — кремы, сыворотки, гели — может вызывать раздражение, сухость, зуд или покраснение, особенно если содержит агрессивные компоненты или используется слишком близко к ресничному краю.

Самые частые раздражители в женской косметичке — это сыпучие тени, мелкодисперсные блестки, консилер, база под тени, подводка и тушь с увеличивающим эффектом. Дело в том, что мелкие частицы  в таких продуктах нередко попадают на слизистую, нарушают слезную пленку, «засоряют глаза». Микрочастицы могут сохраняться на поверхности глаза даже спустя несколько часов после снятия макияжа, усиливая риск раздражения от косметики и воспаления¹.

Особую осторожность проявляйте при использовании:

• просроченных или непроверенных средств, такие продукты могут содержать токсины, а безопасные, на первый взгляд, компоненты — превращаться в аллергены;
• увеличивающей объем туши с нейлоновыми волокнами — они могут травмировать роговицу;
• кремов с кислотами или ароматизаторами — они раздражают слизистую, особенно если не предназначены для области вокруг глаз. 

Правильный выбор косметики и грамотное нанесение — залог здоровых глаз

Чтобы декоративная косметика не становилась причиной проблем со зрением, следуйте простым рекомендациям:

• Выбирайте качественную продукцию от известных производителей.
• Проверяйте срок годности и целостность упаковки.
• Избегайте использования сыпучих и сильно пигментированных средств, особенно в жару и при ношении контактных линз.
• Снимайте макияж аккуратно, без трения, с использованием специальных средств для бережного очищения зоны вокруг глаз.
• Не делитесь тушью, тенями,  подводкой и любыми другими косметическими средствами для глаз с другими людьми.
• При появлении зуда, жжения, отека глаз от косметики немедленно прекратите использование средства и обратитесь к врачу.
• Не наносите косметику, если у вас уже есть покраснение, сухость или аллергия глаз на косметику.

Плохой уход и неаккуратное нанесение становятся причиной не только аллергии глаз на косметику, но и более серьезных последствий:

• закупорки мейбомиевых желез и нарушения оттока слезы¹;
• бактериального конъюнктивита и кератита;
• синдрома «сухого глаза»;
• развития чувствительности и непереносимости косметики — организм начинает остро реагировать на любой контакт с косметическими средствами, даже если раньше вы переносили их спокойно¹;
• в тяжелых случаях — даже снижения остроты зрения.

Чтобы этого избежать, важно соблюдать гигиену, подбирать подходящие средства и внимательно следить за реакцией глаз после применения новых продуктов. Если появляются жжение, дискомфорт или слезятся глаза от косметики, — это сигнал, что лучше временно отказаться от этого средства.

Врага надо знать  в лицо: небезопасные вещества в составе декоративной косметики

Не все компоненты безопасны для глаз. 

Чего не должно быть в составе:

1. Формальдегид (Formaldehyde). Используется в косметике в качестве консерванта. Систематический обзор показал, что даже при низких концентрациях формальдегид может вызывать раздражение глаз³.
2. Фталаты (Diethyl, Dibutyl). Могут применяться для усиления ароматов и получения нужной текстуры и консистенции. Считаются канцерогенными.
3. Триклозан (Triclosan). Обладает антибактериальными свойствами, однако токсичен и раздражает кожу.
4. Диэтаноламид (Cocamide DEA). ПАВ, вызывает аллергию, токсичен.
5. Парабены (Ethylparaben,  Methylparaben и др.). Метилпарабен и этилпарабен используются в косметике в качестве консервантов. Хотя они считаются безопасными при использовании в рекомендованных концентрациях, некоторые исследования показали, что они могут быть токсичными для эпителиальных клеток роговицы и конъюнктивы⁴.

Есть вещества, присутствие которых в составе допустимо, но в невысокой концентрации. Они могут вызывать раздражение кожи и слизистых, аллергию, так что, если вы видите их в списке ингредиентов, стоит проявить осторожность.

1. Пропиленгликоль. Широко используется в косметике как увлажнитель и растворитель. Однако наблюдения показывают, что при высоких концентрациях он может вызывать раздражение глаз. В одном из исследований было установлено, что воздействие паров пропиленгликоля может привести к покраснению глаз, снижению стабильности слезной пленки и субъективному дискомфорту у испытуемых².
2. Глиттер для глаз и микропластик. Содержащиеся в некоторых косметических продуктах, эти вещества могут вызывать механическое повреждение роговицы.

Важно помнить, что даже качественная продукция может содержать раздражающие вещества — всё зависит от индивидуальной реакции и чувствительности глаз. 

Основные симптомы аллергического конъюнктивита

Аллергия на косметику — одна из частых причин, по которой женщины обращаются к офтальмологу. У кого-то реакция появляется спустя пару часов, у других — через 1–2 дня после нанесения макияжа.

Как проявляется аллергия на косметику на глазах: 

• Слезотечение.
• Отеки век.
• Зуд и жжение.
• Покраснение слизистой глаз.
• Чувство инородного тела в глазу — «песок в глазах».
• В тяжелых случаях — нарушение, затуманивание зрения.

Компоненты косметических средств, способные вызвать аллергическую реакцию

В состав декоративных и уходовых средств входят десятки компонентов, и каждый из них потенциально может вызывать гиперчувствительность, особенно у людей с чувствительной кожей и слизистыми.

Чаще всего реакцию вызывают:

• Отдушки и ароматизаторы — химические соединения, которые могут входить в состав теней, румян, хайлайтеров и кремов.
• Консерванты, такие как парабены, феноксиэтанол и формальдегидные соединения. Они обеспечивают сохранность продукта, но при длительном контакте с кожей или слизистой способны провоцировать раздражение.
• Протеины и белковые добавки (например в «натуральной» косметике) при определенных условиях могут становиться аллергенами, провоцируя выработку IgE-антител, и запускать реакции немедленного типа — от крапивницы до анафилаксии¹.

Если вы заметили у себя симптомы аллергии со стороны глаз, то необходимо временно отказаться от косметики и обратиться к врачу, чтобы устранить проявления аллергического конъюнктивита и выяснить, какое конкретно средство стало его причиной.

Как правильно хранить декоративную косметику

Важно отметить, что даже микроскопическое количество вещества может вызвать реакцию при высокой чувствительности. Кроме того, аллергенность компонента может усиливаться при хранении или взаимодействии с другими веществами, поэтому даже нейтральные, на первый взгляд, продукты со временем становятся агрессивными для кожи и глаз.

• Не храните декоративную косметику в ванной комнате или холодильнике. Держите ее вдали от отопительных приборов и прямых солнечных лучей, в темном прохладном месте.
• Плотно закрывайте крышки баночек и тюбиков. Если крышка будет плохо закрыта, внутрь могут попасть влага, пыль, бактерии, что негативно скажется на качестве продукта.
• Используйте шпатель или флаконы с дозатором, чтобы избежать попадания бактерий в средство.
• Следите за сроками годности и не используйте просроченные продукты.

Пару слов о натуральной и органической косметике

Многие считают, что натуральная косметика безопаснее. Но это не всегда так. Природные компоненты — эфирные масла, растительные экстракты, органические кислоты — тоже могут вызывать аллергическую реакцию. Кроме того, органические средства часто не содержат стабилизаторов, поэтому их срок годности короче, а состав менее стабилен.

Если у вас уже была аллергия на косметику на глазах, не стоит сразу переходить на «натуральное». Гораздо важнее подбирать гипоаллергенные средства, тщательно смывать макияж и следить за реакцией глаз после каждого нового продукта.

Неподходящая косметика и нарушение техники нанесения макияжа — частая причина дискомфорта глаз

Даже при самом аккуратном подходе к макияжу у некоторых женщин возникает чувство жжения и дискомфорта в глазах после нанесения макияжа. Ведь часто, когда вы красите глаза, на слизистую попадают мелкие частички теней, пудры, туши. Они не только нарушают целостность слезной пленки, но и могут травмировать глазную поверхность. Если подобная ситуация возникает регулярно, то не избежать проблемы «сухого глаза».

Наиболее безопасный и эффективный способ облегчить состояние — применение препаратов искусственной слезы, которые позволят не только быстро восстановить целостность слезной пленки, но и «смоют» с глазной поверхности мелкие косметические частицы, раздражающие глаз, помогут  устранить чувство дискомфорта в глазах. Среди современных и клинически проверенных решений — линейка бесконсервантных препаратов Оптинол^®, которая подходит для ежедневного применения даже для беременных и кормящих женщин.

Оптинол^® Экспресс увлажнение⁵ содержит 0,21% гиалуроновой кислоты и подходит для профилактики и лечения проявлений синдрома «сухого глаза». Это отличный выбор для тех, кто носит контактные линзы, активно использует макияж, работает за экраном или водит автомобиль. Капли быстро устраняют усталость глаз, не требуют снятия линз и сохраняют их прозрачность. Они могут применяться как средство быстрой помощи для смывания аллергенов с поверхности глаза.

Оптинол^® Мягкое восстановление⁶ может использоваться при попадании в глаза частиц декоративной косметики, способных травмировать слизистую глаза. Помимо гиалуроновой кислоты, в состав капель входит декспантенол, который способствует заживлению микротравм.

Выбирая подходящий вариант увлажнения, вы не только устраняете симптомы, но и помогаете глазам сохранить здоровье при регулярном использовании косметики.

Косметика — это красиво, но здоровье глаз важнее. Выбирайте безопасные средства, следите за реакцией и не стесняйтесь обращаться к врачу. А если уже появились признаки раздражения, не экспериментируйте — просто помогите глазам восстановиться.