Что такое синдром "сухого глаза"?
Причины синдрома «сухого глаза» у женщин
Недостаток выработки собственной слезы, которая увлажняет поверхность глаза, связана с различными причинами: от слишком сильной нагрузки на зрение при работе за компьютером до аллергий и неблагоприятных факторов окружающей среды. Уязвимость именно женского организма к ССГ обусловлена следующими факторами:
- Гормоны. Гормональные изменения в период беременности, менопаузы, приема оральных контрацептивов могут вызывать сухость глаз.
- Прием препаратов. Препараты для лечения акне (системный изотретиноин и др.), антидепрессанты, антигистаминные препараты, противоотечные средства и диуретики могут влиять на увлажненность роговицы глаза.
Синдром «сухого глаза» и беременность
В беременность происходят гормональные изменения, которые заставляют организм вырабатывать меньше слез. Если дефицит слез значительный, глаза могут сигнализировать об этом разными симптомами: ощущением «песка», жжением, покраснением, чувствительностью к свету. Помимо сухости, могут возникнуть другие проблемы: повышенная чувствительность к макияжу и раздражительность глаз, дискомфорт при ношении контактных линз.
Сухость глаз в беременность может усилиться из-за обезвоживания в результате рвоты из-за токсикоза или во время курса мочегонных препаратов.
Как правило, синдром «сухого глаза» возникает к концу первого триместра беременности и проходит после родов. Иногда ССГ может сохраняться несколько месяцев после рождения ребенка у кормящих грудью матерей.
Синдром «сухого глаза» и прием гормональных противозачаточных препаратов
Гормональная контрацепция заставляет женский организм «думать», что у него наступила беременность и подавлять овуляцию. Такая перестройка также может привести к ощущению песка в глазах и другим симптомам. Периодические проблемы с ССГ могут зависеть даже от дня менструального цикла — настолько сильно гормоны влияют на работу организма.
В отдельную «группу риска» можно выделить пользовательниц контактных линз. Исследования показывают, что использование оральных контрацептивов и контактных линз одновременно может усугубить симптомы синдрома «сухого глаза».
Синдром «сухого глаза» и менопауза
Основная причина того, что женщины старше 50 лет подвержены ССГ — гормональные изменения, связанные с менопаузой. Пока точно неизвестно, как именно эти изменения влияют на сухость глаз. Но исследования показывают, что гормональная заместительная терапия в период менопаузы может как ухудшить ситуацию с сухостью глаз, так и улучшить. Поэтому пока нет точного ответа, можно ли вылечить ССГ в период климакса приемом гормонов.
Сложность заключается и в том, многие лекарства, необходимые людям старше 40 лет, могут вызывать или усугублять проблему сухого глаза. Например, диуретики (часто назначаемые для сердечных заболеваний) и антидепрессанты.
Также известно, что женщины с синдромом поликистоза яичников (СПКЯ) часто страдают от синдрома «сухого глаза».
Лечение синдрома «сухого глаза» у женщин
ССГ не только создает много дискомфорта в жизни, но и способствует развитию воспалительных и инфекционных заболеваний глаза. Хроническая сухость приводит к изменениям роговицы и может закончиться микроэрозией, кератитом, язвой роговицы. Поэтому сухость глаза не стоит игнорировать.
Наилучший способ облегчить свое состояние при ССГ — использовать препараты искусственной слезы. Препараты Оптинол® могут применяться в беременность и при кормлении грудью, они абсолютно безопасны.
Оптинол:
- не содержит консервантов и безопасен для беременных и кормящих женщин
- увлажняет роговицу и быстро возвращает глазам комфорт и здоровый вид
- можно использовать в течение неограниченного периода времени.
Что еще может облегчить симптомы ССГ:
- Избегайте пользоваться феном, слишком теплых комнат и сигаретного дыма — всего, что способствует обезвоживанию.
- Носите солнцезащитные очки в солнечную и ветреную погоду.
- Соблюдайте правила работы за компьютером.
- Обязательно снимайте макияж с глаз перед сном. Стрелки на глазах лучше рисовать снаружи: стрелки внутри века купируют выделение слезы, так как закрывают слезные каналы.
- Пользуйтесь мягким средством для снятия макияжа и избегайте его попадания в глаза.
- Используйте увлажнитель воздуха.
- Включите в свой рацион омега-3 жиры, они содержатся в жирной рыбе (скумбрия, лосось, треска и сардины), в грецких орехах и льняном масле, а также в пищевых добавках.
- Старайтесь пить достаточное количество чистой вода, чтобы избежать обезвоживания.
